极目新闻通讯员 钟丽芳 苏玥琪
近日，武汉市武昌区水果湖街道与武重社区、滨湖社区一同在长江产业大厦、德成中心等商务楼宇开展武昌健康讲坛——“健康科普进楼宇”系列活动。通过此活动，为辖区的企业职工带来了优质的医疗资源，并且助力提升了他们的健康意识。
“不吃晚饭是否可以减肥呢？”“在减脂期间怎样进行科学饮食，以保证体重不会反弹？”在长江产业大厦里，有不少职工与武汉大学中南医院肝胆胰外科的医生吴天根进行了交流互动，他们围绕着科学减重这一话题向医生提出了疑问。
吴天根以《减重与控糖的那些事》作为主题，他用生动的图文进行展示，同时结合临床案例，从遗传因素方面、饮食结构方面、运动模式方面以及心理调节方面，深入地剖析了肥胖症的成因以及减重的底层逻辑。
吴天根指出，科学进行减重，调节膳食的结构、对饮食进行控制以及开展科学运动是关键所在。在现场，他通过 PPT 展示了“中国居民平衡膳食宝塔”，并且提醒大家每天都要补充足够量的水，进食的原则是以食物为主，要制造出自己的热量缺口，在日常生活中要持续坚持控制糖分的摄入。吴天根针对职工关心的减脂难题进行现场答疑，解答了“减脂平台期如何突破”这个问题，也解答了“内脏脂肪偏高怎么办”这个问题，并且获得了热烈的反响。
保持身体激素稳态是健康的关键。吴医生的讲解让我们对健康管理的认知更加深刻。长江产业大厦楼宇综合党委书记常恒表示，将专业医学知识转化为职场健康指南的授课方式，为企业落实“健康单位”要求建设提供了新的思路。楼宇职工们纷纷表示，讲座内容很贴近实际需求，对日常健康管理很有帮助。
水果湖街公共管理办公室的负责人称，举办武昌健康讲坛是落实湖北省“体重管理年”健康行动的重要行动之一。此讲坛结合了爱国卫生月的主题，以进楼宇、送服务的形式，把健康知识切实地送到了职工们的身旁。下一步，街道会持续整合医疗资源。街道会在辖区的楼宇开展多样化健康科普活动，也会在商圈开展多样化健康科普活动，还会在社区开展多样化健康科普活动。街道会推进健康食堂的建设，也会推进健康餐厅的建设。街道会培育文明健康的生活方式，以此助力营造“人人参与健康管理”的良好氛围。
