正式面试开始时，多数企业的考官会请人先说一段个人基本情况。
一份称职的履历，你呈现的内容应当相当周详，那么，为何还要多此例举，必须你进行个人陈述呢？缘由大约有三：
评估你对自身的了解程度。管理学领域强调，认识自我是首要任务，同时也是最具挑战的部分。首先，由于每个人并非完美，你必须明确自己的长处和短处，这样才能在工作中有效利用优势，这是确定职业方向的基础，也是高效完成具体工作的基础；其次，认识自我是自我管理的基础，自我约束是职场中持续进步的根本动力。
评估你的逻辑推理、识别关键点以及归纳表达的水平。经历多年，接触过很多人，坦白说，个人要在短短的1到2分钟内完整地展现自己，确实非常困难。时间管理领域有个广为人知的说法，称为三十秒电梯法则，它源于麦肯锡公司的一次深刻反思，当时该机构的项目主管在电梯里偶遇了客户方的最高决策者，这位负责人便询问他，能否用极短的时间概述项目的主要成果人们可以设想一下，首先项目主导者毫无准备，即便有所准备，也不见得能在电梯从三十层降至一层的短暂期间内讲明核心内容。结果，麦肯锡错失了一位关键客户。此后，麦肯锡责令全体职员务必在最短的时段内阐明要点，凡事都要直截了当、直指要害。
对于某些特定类型的职位，比如高层管理职位、销售职位或以交流为主的职位，需要评估个人的沟通技巧。
明白了让你去说明自己的情况，那么我们接下来该怎样去介绍自己呢？主要有三条准则：
中心思想要清晰，长处要着重展示。履历中已有的内容无需重复，尽量用简练的语言概括即可。关键在于，多年的职业经历中，自身的特别之处体现在哪里，或者即便工作经验相对有限，个人品质和技能又具备哪些过人之处。
布局分明，把握韵律。具体而言，需依据个人与众不同的职业和人生阅历，参照自身的言说风格及倾向、发声特质与语调快慢，发掘一套契合自身的书面叙述技巧和吐字频率。
把握时间，力求精练。自我介绍最好在一分钟内完成，最多延续两分钟。如果能够一句话说明白的事情，就不要分成两句来阐述。要明白：通常情况下，听众最多能记住你所说的前三点，很难记住后三项。
这里有两个自我介绍的范例，一个是已经工作过的，另一个是刚毕业的，大家可以参照前面提到的内容进行参考。
自我介绍1（社招）：
各位面试官，你们好！我是阿龙，在2007年完成了本科学业，专业对口，职业生涯至今已接近十五年，始终专注于人力资源领域，核心工作内容是人才引进和员工培养，同时兼顾了其他相关职能的实践操作。过往的工作经历主要分布在电气制造、互联网科技、工程建设和石油化工这些行业，既有在民营企业的工作经验，也有在国有企业的工作履历。关于我的个人长处：
在专业领域拥有深厚积累。公司在人员招募方面，涵盖众多层级与职业类型，积累了丰富实践；尤其擅长人才挖掘和交流环节，成效显著；同时，在培训工作里，展现出出色的组织规划、教学内容编排以及教学水平。
其次，具备优秀的职业态度。工作起来充满动力，对待任务一丝不苟，能够承受较大的工作压力，富有开拓精神，擅长统筹安排和联络沟通。
以上是我的大概情况，谢谢。
自我介绍2（应届生）：
各位面试官，你们好！我是阿龙，明年七月份会完成学业，现阶段没有参加公务员考试的意愿，希望加入一家出色的企业，既能贡献自己的力量，也能获得理想的职业成长空间。
我申请的是贵公司的俄语销售培训生职位，关于这个职位，我认为自己的长处主要有这么几点：首先，我的语言能力比较突出，其次，我具备较强的沟通技巧，再者，我的抗压能力很强，最后，我对销售领域有着浓厚的兴趣。
本人本科和硕士阶段均就读于俄语专业,口语能力很强,学业成绩良好。曾经作为交换生被公派去俄罗斯两次,在俄学习生活两年期间,加深了对当地文化的了解和认识。
第二，本科阶段曾任俄语社团负责人，研究生时期担任过班级负责人，并且研究生就读期间持续利用课余时间从事俄语笔译工作，翻译过机械和石油化工领域的专业及商务材料，本科期间也参与过部分销售相关的实习活动。
我来自一个纯粹的农家，能够承受艰辛，在学习和工作中始终展现出积极的态度和责任感，并且个人认为自己的交流沟通技巧比较出色，倾向于从事销售类或者需要人际交往的工作。
这次面试前，我从贵司网站和学长口中得知，公司主要经营以俄罗斯为代表的俄语国家的大型石油化工设备交易和工程建设项目，这个行业发展前景我很看好。
希望能有机会加入公司，谢谢。
