得到别人的赞美时，你会怎么做呢？有些人由于态度低调和性格内敛，常常会说“并非如此”“言过其实了”。
谦逊确是种可贵品质，不过真正交际高明之处，在于既能欣然接受他人称赞，也能恰当地把赞美传递给别人。俗话说得好，赞美的核心在于传递快乐，懂得反馈的人，能让这份快乐变成双倍的幸福。
你很好
配得上他人的赞美
很多人在收到称赞时，常常会本能地拒绝，这大概源于内敛，也可能出于对自身能力的疑虑，因而无法欣然领受他人的美意，却不知这种看似谦逊的态度，既辜负了对方的情谊，又贬低了自身的分量。
谦逊是一种美德，然而倘若对于别人的赞扬都心怀忐忑，便容易过分在意自身的缺陷，从而忽略了自己的长处。研究显示，那些不善于领受赞美的人，多半是追求完美者，他们对自己设定了极高的标准，这种“严苛”或许会催生自我怀疑。
但是你确实不错，你完全值得他人的称赞，你可以大方地领受这份来自别人的褒奖。这是对称赞你的人的一种敬意，也是与内心达成和解的起点。
坦然接受别人的称赞，有助于更清晰地认识自己。赞美能够帮助人认识到自身的长处和优点，使人变得更加自信，同时也有助于更准确地把握人生的努力方向。
学会欣然接受别人的夸奖，能够成为彼此情感的桥梁。你若对他人称赞的话语表达谢意，对方便会从中感受到认可，受到正面心境的带动，你们之间的情感联结也会愈发温馨。
坦然接受他人的称赞，能够形成正向的能量循环。当别人对你表示欣赏，而你也能给予同样的肯定，温暖和积极的情感便会相互传递，整个环境便会洋溢着快乐的氛围。
好好回应他人的赞美
是一种能量的循环
想要好好回应他人的赞美，你可以试着这样做——
微笑说声“谢谢”
收到别人的称赞，应当从容地表示喜悦。可以先露出笑容，接着诚恳地说声“谢谢”，或者“得知此言，我感到非常高兴”。
认可对方的细心
如果别人称赞某个具体事项或某个细节，可以试着这样回复，感谢对方留意到那个方面。当你对别人投来的视线表示肯定，会让对方觉得自己的观察得到了重视，这种心灵相通能够成为关系发展的助推器。
将赞美转化为动力
部分人忧虑接受赞美会让自己变得自满，实际上，大可把赞美当作一种激励和期许。特别是当受到年长者的赞扬时，回答“我会继续加油”，便能够将赞美转化为不断前行的动力。
学会赞美他人
最终，在领受称道时，也要大方地送上赞美。不让善意变成单程的箭头，收到他人的称赞后，再给予回应，人与人之间的暖意，便这样传递开来。
例如，当有人称赞你的某项工作表现优异时，你会感到十分高兴，因为对方的评价让你备受鼓舞，同时你也认识到他具备出色的业务水平，在之前的合作中，你一直积极向他请教并汲取经验教训。
有人称赞你的孩子明理，你可以这样回应，说对方家的孩子同样明理，而且之前亲眼目睹他帮助长者操作电梯按钮
回应别人的称赞时，不要说些诸如“哪里哪里”“还差很多”之类的话，这样既接受了对方的好意，又把它转化成新的动力，为彼此的关系增添光彩。
时常在练习如何称赞他人，却忽略了如何回应赞美。那些脱口而出的“不配”，实际上源于自我怀疑。内心深处总担心自己不够格，因而无法坦然接受。
但是有观点提出，真正的自信，并非变成别人或自己眼中的‘无瑕’，而是能够平静面对‘我相当不错，你也很出色’。
文章末尾，我们可以尝试这样做：当收到称赞时，不必立刻反驳，应当面带微笑地接受。这样做之后，你会察觉到，这一细微的调整，既能增强个人信心，也能改善人际互动。
希望我们能够心平气和地领受所有友好的表示，不慌不忙地回应每一声称赞，借助彼此的鼓励，汲取更多胆量与动力。
监制丨李浙
主编丨马文佳
