在最近一个月当中，宁波大学附属第一医院的感染科，接连收住了8例遭受脑膜炎困扰的患者，这些患者，平均年龄仅仅26岁，其中年纪最小的患者，甚至只有16岁。而“熬夜去刷手机”以及“作息呈现出昼夜颠倒的状况”，变成了这些年轻患者身上最为突出的共同特性。
30岁小伙确诊“病毒性脑膜炎伴脑炎”
智力退回到3岁
姓李的这位朋友（化名）年仅25岁，属于那种典型的“夜猫子”类型，每天都会不停地刷手机视频，一直到凌晨三四点才肯去睡觉，而且往往是越刷越觉得兴奋不已。半个月之前，她开始呈现出发热的症状，体温最高可以达到38℃，同时还伴有持续不断的头胀情况。有时候明明体温已经正常了，可是脑袋依旧胀得十分厉害。
开始的时候，小李觉得是因为睡觉晚，所以没休息好，就自己硬撑了好些天，一直到发热持续的时间超过一周后，才在男朋友的催促之下前往了医院。门诊处的医生发觉，她的血常规等外周血炎症方面的指标都是正常的，不过结合她持续发热、头胀的这些症状来看，高度怀疑是颅内感染，于是建议马上住院去做检查。
年轻时的小李，觉得自己不可能颅内感染，没必要住院，当时就拒绝了住院建议，几天后拿到脑部磁共振报告，报告显示双侧额颞部脑膜稍增厚伴强化，提示脑膜炎，她这才慌了神，立刻再次就医并办理住院，经神经内科啦、影像科等科室的多学科会诊，以及为期5天的抗病毒治疗后，小李病情好转，近期顺利出院。
钱国清，宁波大学附属第一医院感染科副主任医师称，小李出现脑膜炎，原因极有可能是其长期不良生活作息，特别是熬夜刷手机，越刷越精神，致使生物紊乱、免疫力下降，最终给病毒以可乘之机，。
相较于李女士，那位化名小张的 30 岁打工者的病情更为凶险，小张在其表姐的工厂里打工，平常晚上没什么事的时候就在宿舍玩游戏，有时一玩就玩到了凌晨 ， 。
事发当日，表姐发觉小张未曾来上班，打电话也没有人去接听，察觉到异样之后，表姐赶到他的宿舍，发现小张正躺在床上，说话含混模糊不清晰，整个一身体都发着高烧，当即她就拨打120，把小张送往了附近的医院。
在被送去医院的途中，小张的病情急速地恶化了，呈现出嗜睡的症状，等到转至宁波大学附属第一医院的时候，他已然陷入了昏迷状态。医生借助腰穿检查，确定诊断他为“病毒性脑膜炎伴脑炎”，这表明他不但脑膜出现了发炎的状况，脑实质同样受到了感染呢，这种情况相比于单纯的脑膜炎可不是一般的严重得多的呀！
只因病情处于危重状态，小张被转至ICU展开抢救行动。经由ICU、感染科、神经内科、神经外科等诸多学科专家联合进行会诊（MDT），虽说小张最终摆脱了生命面临的危险状况，然而却遗留下严重的后遗症：智力衰退到3岁儿童所具有的水平，没办法正常地开口说话，肢体运动的能力大幅度地降低，生活完全没有办法自行料理啦。
熬夜为何会诱发脑膜炎？
这个“屏障”很关键
为何平常看似的“熬夜玩手机”，会使得年轻人患上脑膜炎呢？钱国清作出解释，这跟“血脑屏障”以及免疫力紧密相关。
血脑屏障，作为大脑的“保护罩”，具备阻挡诸如细菌、病毒等病原体进入颅内的能力，然而，熬夜这种不良习惯却会对这层起到阻拦作用的“保护罩”造成破坏：
一方面，长时间熬夜极易致使生物钟出现紊乱状况，血脑屏障的通透性会有所增加，病原体突破屏障进而入侵颅内的可能性更高 ， 。
另一方面，熬夜会致使免疫细胞活性降低，进而令人体抵抗力下降，原本于呼吸道、消化道内存在着的，与人体共生的病原体，会在免疫力变得薄弱的时候“兴风作浪”，最终引发感染。
另外，长时间熬夜会致使神经内分泌系统出现紊乱状况，进而使身体对感染的抵抗能力被进一步削弱。
相较于其他常见的脑膜炎致病病毒，疱疹病毒出现的频次算是最为多见的，而肠道病毒的出现频次则紧跟其后。由这类病毒所引发的颅内感染情况中，对于病情处于轻症状态的患者而言，一旦经过及时的抗病毒治疗，一般情况下，在5至7天的时间范围之内便能够实现好转迹象，并且不会遗留下任何后遗症。
但是，要是拖延进行治疗，进而引发脑炎，那么就有可能出现癫痫，还有肢体偏瘫，以及尿潴留，另外存在认知功能障碍这样的严重后遗症，恢复所需时间长达三至六个月，甚至会对终身造成影响。
钱国清作出提醒，预防脑膜炎的关键之处在于日常的健康生活习惯，首先得保持规律作息，要避免长期熬夜，并且每晚要保证7至8小时的睡眠。
只要出现了，那种并无明明白白缘由的发热，还有头痛，以及呕吐等这类症状，就要准时去就医，从而排查颅内感染情况。颅内感染啊，虽说相对来讲是比较少见的，可是起病是很急的，并且病情也是很严重的，所以尽早进行诊断，还有治疗，这是极其关键重要的。
脑膜炎早期症状易与感冒混淆
从发病到死亡最快只要24小时
起初，脑膜炎早期呈现出的症状有发烧，有头痛，有乏力，有恶心，有呕吐，还有注意力不集中等情况，这些症状容易和感冒相互混淆，然而其症状常常会很快加快加剧，在部分严重的病例当中，从发病开始一直到死亡，速度最快的情况下只要24小时。脑膜炎所具有的常见症状涵盖了：
头痛
头部剧痛，很难减轻。情况极其严重的时候会伴有恶心、呕吐，甚至是呈喷射状的呕吐现象 。
发热
热持续存在，温度处于39℃至40℃以上，通常情况下，运用一般的抗菌治疗方式难以将体温予以控制。
颈项强直
表现为颈部酸痛、僵硬，颈部屈曲受限。
精神状态改变
有着疲倦之感，有着嗜睡之状，存有烦躁之情，伴有畏光之态，甚而出现癫痫发作之情形，出现抽搐之状况，出现休克等症状 。
熬夜后3个方法补救
有的时分会出现熬夜难以避开的状况，怎样借由科学途径去减轻那种伤害呢？医生推介了好些方法 。
及时补觉
有些人熬夜之后，大脑依旧处于兴奋状态，不容易睡着，然而还是建议躺在床上进行休息，因为当人躺卧的时候，代谢会减缓，进而避免身体出现透支情况。
熬夜之后能够去洗一个热水澡，洗完澡既能解除身体的疲乏，同时还能够助力于快速地进入深度睡眠状态。要是实在是没有一大段的时间来补觉，那么午觉肯定是必须要安排上的，在除此之外的其他时间里，只要有空余的时间就要眯上一会儿，哪怕仅仅只有十分钟，那其实也是有效果的。
清淡饮食
当经历熬夜之后，随后的早餐之中，营养的补充这件事情那可是最为重要的。要尽可能地去吃那些富含B族维生素以及蛋白质的低热量的食物，像是那种藕粉啦，还有低脂牛奶泡着的麦片啦，再有绿色的蔬菜呀，水果之类的，而对于高糖、高盐、油炸的食物都要少吃。
因为脂肪的积累是在夜晚的时候，当处于夜间工作的状况下，要是真的感觉十分饥饿，那么准许稍微进食一些口味清淡的食物，倘若并不饥饿，那么尽可能不要去吃 。
适量运动
白天补觉完毕后，在精力呈现充沛状态的情形之中，能够进行适量的运动。于上班的这段期间，每隔半个小时便起身去活动一番，踮踮脚，做几个金鸡独立以及深蹲，只需几分钟就行。除此之外，像八段锦、太极拳这类舒缓类型的运动同样对缓解疲劳有帮助。
熬夜后身体出现哪些“信号”需及时就医？
一是，要是通宵熬夜过后出现了头晕状况，还伴有头痛，就要赶忙去关注血压情况，一旦血压超过了 140/90，那就得高度予以重视，得养成优良的日常生活习性，这是由于血压对大脑、心脏以及肾脏所带来的伤害是没办法逆转的；。
其次，针对那些本身就存在高血压基础状况的病人而言，在经历熬夜之后，倘若出现了诸如头晕、头疼以及恶心等一系列不适症状，那么首要之举就是要着重留意因熬夜而致使的血压升高幅度，并且要及时前往医院就诊，还要规律地服用药物，。
三，要是出现胸闷，或者胸痛，又或者心前区出现那种压榨性疼痛，同时还伴随胸部紧缩感，而且这种情况持续超过十五到二十分钟了，可它仍旧没有好转，那么就有可能出现心肌梗死了，这种情况得高度警惕 。
第四，熬夜之后，出现了视物旋转的情况，还有重影现象，同时言语不清，肢体存在运动或者感觉方面的障碍，这种状况下，有可能身体在提示脑血管出现了问题，此时要及时前往就医 。
