面试时，常会要求候选人做一分钟自我介绍，但很多人却讲个不停，完全把自我介绍当成了简历的复述。其实，面试过程一般就包括三个部分，分别是自我介绍、回答问题、互相提问。其中，自我介绍这一环节的表现，会直接关系到面试官对候选人的整体评价。
心理学术语称作“第一印象法则”，人与人的初次接触，最初的瞬间非常关键。面试官请你讲一分钟个人情况，这六十秒之中，前三十秒他对你的看法就已经开始形成。因此，学会如何进行自我展示，就相当于在面试竞争中占据了先机！
时间把控是基础
面试官要是一定说“一分钟自我介绍”，最好在50到70秒之间讲完；如果没提时间，最多不能超过90秒，这是自我介绍最恰当的时长。时间太长，面试官可能会中途打断，或者让人觉得你不太懂得把握时间。
别做简历搬运工，明确自我介绍的核心目的
有些人介绍自己时，完全照搬简历，说得过于浮夸；还有些人，只是简单几句就带过，显得很马虎。实际上，面试官请你做自我介绍，主要是想了解这3个方面：
? 逻辑思辨力：看你能否提炼出个人履职优势；
岗位理解程度：考察你对目标职位的认识，以及自我能力评估情况，同时分析个人是否适合该职位。
? 软性素质：评估你的语言表达、现场把控等能力。
3个关键要点，打造高分自我介绍
个人教育背景突出，可以自信陈述，例如“我是顶尖学府XX专业的硕士研究生，所学方向与应聘职位十分匹配”；职业履历简明扼要，诸如“具备六年专业积累，期间负责过数个重大方案”。书面材料终究固定，唯有口头表达，方能令考官铭记个人优势。
职业履历里，同应聘职位契合的履历，需要着重强调卓越的成就。比如，过去两个工作阶段，我引领团队达成30%的业绩提升，获得了充裕的项目管控能力
对职位的理解与个人能力审视：事先探明职位条件，阐述自己适合的原因，以及未来工作的安排打算。比如“这个职位要求具备出色的联络协作技巧和开拓意识，我的经历能够迅速融入工作，到岗后，我将从改进工作步骤、发掘更多可用条件等角度着手推进”。
要牢记，个人介绍并非固定不变的格式，每次求职时都需依照职位特点，对重点部分进行个性化调整。优秀的阐述需要持续演练，预先构思表达方式，这样面试时才能沉着镇定，顺利获得录用机会。
