最近几天，一股新的强冷空气已经形成，接下来几天会席卷国内许多地方，上海可能因此很快进入秋季。根据气象预报，周日以及下周上海的气温会降到正常年份的平均值。医生告诫：虽然这并非什么新颖议题，不过气温起伏剧烈、气压时常变动，会使心血管容易受到干扰，或许会导致血压出现异常、胸口疼痛、心肌梗死等情况，不只是上了年纪的人需要留意，就连那些自认身体非常强健的年轻人也得小心在意。
最新发布的《中国心血管病健康和疾病报告》表明：国内心血管疾病发病率持续增长；每年约有100万人初次罹患心肌梗死，且发病群体趋向低龄化，35岁以下的病例比例已经达到6.3%。需要特别指出的是，18岁到35岁这个年龄段里，血管的实际年龄比生理年龄普遍要老化7.8年，有26.14%的心脏梗塞病人在45岁之前就出现了病情，四分之一的人是在年轻时就经历了心肌梗塞。
最近，有关因心脏问题导致英年早逝的消息接连不断：云海肴的创始人赵晗突然因心脏方面的疾病离世，终年四十岁；蓝天救援队的一名队员郭竞也因心脏骤停而离世，同样年仅四十岁……上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院心内科的伍峰副主任透露，他曾经救治过的最年轻的心肌梗死患者只有二十七岁！接连不断的年轻心肌梗死病例涌现，这种病况仿佛正逐渐逼近“90后”。
心脏内部结构类似两个相连的房间，包含左心房、右心房、左心室和右心室，这些空间中既有血管分布，也有传导通路。血管功能发生障碍时，医学上称为心脏肌肉血液供应不足，这类疾病在临床上多表现为冠状动脉疾病。当血管彻底阻塞时，则会导致心脏肌肉坏死。典型表现是胸部感觉闷胀或疼痛，有时会放射到左上肢、颈部、背部下方，甚至上腹部和牙齿区域也可能出现不适症状。伍锋着重指出，出现这些表现的人，要立刻去医疗机构检查，以免耽搁时机和影响病症。借助进行心电图、心肌酶谱这类基础检测，医师能够迅速评估状况。
近些年，心肌梗死这类突发性心脏疾病呈现低龄化趋势，医学界分析，这与年轻群体活动量不足、摄入过多油脂食物、睡眠时间不规律以及烟酒过度等不良行为模式存在关联。
有家族史导致血脂异常的，其长辈在四十五岁前就曾罹患心脏病，且自身在青春期就显现出血压偏高、血糖偏高等代谢问题，或体型过胖的，这类人群发生早发性心脏病的风险较高，还可能诱发心肌梗死。
怎样才能防止这种情况发生呢？伍锋指出，预防心血管问题关键在于管理六个主要风险点：血脂过高、血压偏高、血糖偏多、体重超标、抽烟以及情绪低落或精神紧张，“有心血管病史的人还有那些容易得心血管病的人，都要特别注意保护自己。”接下来几天温度将急剧下降，要依据气温波动及时调整着装，确保头部、颈部、腹部以及脚踝等关键部位不受凉；要关注饮食搭配，持续保持低盐、低脂、低糖的饮食方案；要参与适度锻炼，例如进行慢走或练习太极；要足量摄取水分，采取分次少量饮用的方法；要维持心绪平和、精神愉悦的状态。
医生进一步指出，确定罹患冠心病，或者由于严重阻塞或闭塞已经接受过导管介入或冠状动脉旁路手术的患者，必须继续执行标准的药物治疗方案。
心肌梗死发作迅猛，后果严重。根据医疗记录，国内每年有大约一百万例急性心肌梗死病例，四十岁以下的患病比例正在增加。
要是急性心肌梗死在院外忽然发作，家属或周围的人必须争分夺秒，立刻拨打120去送医院。救护车到达之前，要让病人完全躺在床上休息。解开患者衣领，确保室内空气通畅和环境安静，不要搀扶患者移动或挪动患者以免使病情恶化。如果条件允许可以吸氧。伍锋谈到，当患者出现休克状况时，需要将患者头部向下放置，同时把脚部略微垫高，目的是促进头部血液回流，暂时停止进食，并减少饮水，还要注意给患者保暖。如果患者突然失去意识并且没有脉搏，必须马上实施人工呼吸和心脏按压。
