寻觅工作的进程中，最叫人烦闷憋屈的并非面试遭遇失利，而是怀揣满心欢喜，奔赴一场面试之约，然而最终却发觉自身仅仅是个“陪跑者”，白白耗费了时间，耗尽了精力，甚至还陷入自我怀疑之中，到最后却毫无任何结果。老话说酒遇上知己千杯都嫌少，话语不投机半句都嫌多，面试亦是这般情形，许多时候从面试官展现出的态度、招聘所涉及的细节里面，早就暗藏着“你是否会沦为陪跑”的答案。
要是在面试之际，你耗尽浑身解数去呈现自身，然而对面的HR却频繁地翻白眼，还不停地打哈欠，甚至自始至终头都不抬一下，那先别忙着去否定自己，大概率并非是你不够出色，而是你没能领会这场面试背后潜藏的意思。看不懂HR话语里隐含的内容，抓不住面试过程中的危险信号，极有可能就会与心仪的岗位失之交臂。下面就将面试之中、面试之前那些“注定陪跑”的信号阐释明白，帮你少走冤枉路，不做无用功。
一、 面试中这 3 种情况，告诉你离陪跑不远了
面试的现场，无疑是最为直观的“试金石”，面试官所展现出的言行举止之中，暗藏着针对你的真实态度呀，一旦出现了以下这几种情况，那基本上就是陪跑的结果了，毫无悬念。
1. 持续地打断你进行发言，在整个过程当中都予以否定以及打压，很大的可能性是属于 PUA 式陪跑 。
面试乃是双方互相了解的进程，秉持平等进行沟通才是正常状态，然而存在一部分面试官，呈现出一种“高高在上”的姿态，自开篇至结束都持续打断你的讲话，并且时常毫无缘由地否定你的见解以及过往经历，这般情景光是想一想就会令人有一种快要窒息的感觉。
比如说，你讲自己从前负责过某某项目，他当即反驳，“这有啥难的呀，随便找个人都能够做”；你谈论自己的职业规划时，他又满脸不屑，“你这个想法太过天真了，根本就不切合职场实际情况”。碰到这种面试官，先别急于自我否定，问题极有可能不在你这儿。
或是这家公司的企业文化向来苛刻，惯于以否定模式对待员工；或是面试官自身性格挑剔，喜好吹毛求疵，甚而将面试当作凸显自身权威的途径。须知，HR的核心价值在于发掘适配的人才、合理进行岗位匹配，并非一开始就对面试者实施职场PUA 。
这种情况出现，存在两种可能，其一，对方根本没打算录用你，否定你不过是走个流程，达成面试KPI ；其二，即便侥幸被录用，后续工作里也会遭持续打压，很难与之相处共事。当然，不排除极少情况，有人想用这种反向操作使你产生自卑感，等你入职后就会心甘情愿委曲求全，接受低待遇， 但不管是哪种情况，这样的公司都不值得你留下，本质上你就是这场面试的陪跑者。
2. 对你爱理不理，完全不把你放眼里，是毫无诚意的陪跑
面试，其核心在于尊重，倘若一家公司，连最起码的尊重都缺失，一开始，便没将你视作合适可供选择之人，你，仅仅是他们用于凑数的陪跑者而已。
曾经于深圳工作之际，我经历过一回令人印象极为深刻的陪跑面试。那时，我应聘的是一座所处福田区域的互联网金融公司，依照约定好的时间提前抵达，在沟通完基础信息之后，HR径直引领我去面见老板。简短寒暄了几句后，HR便离去了，留下初涉职场毫无经验的我，面对着一位自始至终都紧盯着电脑、一门心思忙着谈论“几百万大生意”的老板，从开始到结束一次都没有抬起过头来。
我清楚地记得，在我仔细地介绍完个人信息后，又认真地讲述了工作履历，还确切地说明了项目经验，然而那位老板的目光始终都没有从电脑屏幕上移开，整个过程都没有回应我一句话，就好像我如同不存在的空气一般。隔着一个电脑屏幕就完成了整场面试，现在回想起来都感觉十分荒唐，不了解情况的人恐怕还会认为这家公司盛行着“垂帘听政”这样的企业文化。，。
要是你在面试之际碰到这般状况，面试官一边忙于自身之事，一边应付你，嘴上说着“你先讲，我听着”，实际上却全然未认真倾听；要不然就是认为少面试你15分钟，公司便会遭受重大损失，自始至终都敷衍潦草，那样的话劝你面试完毕赶快离开。连面试都吝啬于给予你基本尊重的领导，入职以后也绝对不会看重你；连起码的尊重都做不到的公司，其企业文化也不会好到哪儿去，这场面试自始至终就是一场陪跑，没必要耗费时间。
3. 顾左右而言他，只画大饼不谈正事，是 “钓鱼式” 陪跑
会有一些公司进行招人行为，从最初开始就压根没有录用的打算，只是把招聘消息发布出来，实际上是有着其他的企图，像这样一种面试情况，哪怕你极其优秀，最终也仅仅是充当陪跑的角色罢了。
就好比你去参加某个岗位的面试，那时现场还有好几个正在竞争的人。在面试期间，HR却自始至终都不谈论正事。甚至要么一味地跟你进行毫无条理的东拉西扯，比如说：“我们老板是从某某大厂出来开展创业的，所拥有的资源格外厉害”；又比如说：“如今已经有某某知名的投资方对我们表示看好”；再比如说：“我们公司推崇狼性文化，往后的发展有着无限的可能”。要么就问一些没有实质内容的场面话语，像是：“你乐意和公司一起并肩去奋斗吗”；“怎样去看待加班这件事呢”；“能不能够接受996的工作制呢”；“要如何去平衡工作以及生活之间的关系呢”；“能不能对以奋斗者为本的企业文化萌生认同呢”。
整个过程当中，对于岗位的核心工作内容、日常职责、这些方面，薪资结构、提成方式、员工福利、晋升路径这些关键信息，没有任何一句表述涉及。碰到这种情形，百分之百是成为陪跑的结局，原因在于这家公司根本就不是真正在招聘人员 。
要么公司好似没什么事可做，意图借着面试去知悉人力市场的那番情况，瞅一瞅同行所给的薪资，瞧瞧求职者具备的能力水准；要么便是为了给在职的员工灌注压力，使得员工存有“随时都可能被替换掉”这样的危机感，从而更加顺从听话地去开展工作；另外还有就是HR为了达成面试的KPI，凑齐面试的人数以便交差了事。像这种仅仅只是描绘美好愿景却不谈及实际情况的面试，即便再怎么认真去对待，那也都是白白耗费精力的。
二、 面试前这些信息，早已注定你只是陪跑
实际上，并非要等到处于面试现场之时，在许多情形之下，从招聘所发布的信息、应聘的流程当中，便能够判别这场面试到底能不能够成为陪跑的情况。预先识别这些所呈现出的信号，能够为你节省下数量不少的时间以及精力。
1. 岗位长期挂网，招聘周期超长，大概率是 “钓鱼招聘”
倘若有一个岗位，于招聘网站之上挂了数月，甚至于大半年都未曾下架，并且始终显示 “急聘”，那么大概率便是 “钓鱼招聘”，而你的面试基本上就是陪跑了。
这种情况出现，背后一般缘由为两个：首先一个是，公司给HR设定了硬性KPI，要求每月或者每个季度一定要达成一定的面试人数、邀约人数，即便这个岗位人员不短缺，也得一直置着招人信息，而面试者仅仅是HR达成业绩的工具；其二一是，公司希望借助这种办法给在职员工施加压力，使得员工发觉“外面存在大量人等着抢夺你的岗位”，于是不敢偷懒、不敢提要求，老老实实干活，而招聘本身，纯粹是个幌子 。
碰到这种长时间挂在网上的岗位，就算你认为岗位再怎么合适，也别怀抱着太大的期待，很大概率只是去凑一凑人数，成为陪跑者的可能性非常大。
2. 岗位招聘信息模糊不清，是找 “廉价打杂” 的陪跑
一个值得信赖的公司，在公布岗位资讯之际必然会清楚确切，然而那些表述模糊不清的岗位，极有可能是寻觅廉价打杂之人，参与面试者基本上都是充当陪跑角色。
比方说，招聘信息所标注的是“行政岗”，而岗位职责仅仅写着“负责日常行政事务”，等到你前去面试的时候才发觉，除了行政工作之外，还得兼职去做人事招聘、财务打款，甚至公司没有保洁人员，还得你在下班之后打扫卫生、收拾会议室；另外还有的岗位，薪资标明为8000 - 10000元，看上去颇为诱人，面试之际却被告知底薪仅有3000元，剩余的全都要靠提成，并且提成门槛极高，根本就很难获取到。
这些全都是典型的 “文字游戏”，公司一开始想用那些模糊的信息把你给骗过去参与面试，从本质上来说，就是想寻觅一个什么都要干，然而工资却很低的打杂人员。有一家公司，连岗位信息都不敢做到坦诚相告，这分明根本就没有把求职者当作一回事，你要是去参加面试，那不过是白白陪着跑一趟，最终只会是浪费自己的时间罢了。
3. 招聘流程极端化：要么太长拖垮你，要么太潦草忽悠你
大多正常公司那种清晰高效的招聘流程，一般是2 - 3轮面试就会给出结果，然而那些招聘流程呈现出极端反常状态的公司，大概率就是会让你白白陪跑的“坑”，主要可以划分成两种情况 。
第一种情况是，招聘流程极为漫长，前前后后会拖上一个月之久。我曾经就有过这样的经历，去面试一家在线教育公司，首先是小组长进行面试，过了一周之后，收到通知参加项目负责人的面试，又等了十天，才轮到地区副总裁面试，然而每一轮都告知你“你很合适，再等等终面”，但就是一直不给最终结果。
实事上，这般流程并非看重你，而是蓄意勾起你的兴趣，致使你为了该岗位投入更多的时间，耗费更多的精力，潜移默化间生成“此机会极为难得，务必紧紧抓住”的念头。待你最终获取 offer，便会萌生“得来着实不易”之感，入职后心甘情愿地加班，接纳不合理的要求，即便遭受压榨也不舍得离去，归根结底，你前期的等候与奔波，不过是陪跑性质的“铺垫”罢了。
第二种情形是，招聘流程太过潦草，老板当场就做出决定，声称“你就是我寻觅的天选之人”，简直迫不及待地想要你马上签订合同。碰到这种状况，先别急着兴奋，极有可能是职场“杀猪盘”。需明白，一份可靠的工作，其工作内容、薪资待遇、晋升空间、岗位职责等这些关键信息，认真交流起码都得半个小时往上，又怎能当场就敲定呢？
流程呈现出太过潦草的状况，其本质缘故是公司打算寻觅那种“易于拿捏”的职场新手，他们有意不去跟你讲分明核心信息，这是由于看中你不敢去询问、不敢提出要求，进而想着凭借最低的成本将你签约下来，不论流程是过长还是太过潦草，本质上都是致使你去陪跑，即便侥幸能够入职，在后续也难免会遭受损失 。
三、 不骗人、不套路的靠谱公司，到底长什么样？
把前面讲了那么多的陪跑的坑，并非是要使得大家对于面试丧失信心，而是为了予以大家避坑的帮助。在职场当中存在着诸多不骗人、不搞套路的好公司，它们进行招人具备明确的原则，只要能够把握住这些特点，便能够分辨出真正的“橄榄枝”。
诚信公司招募工作人员，均依照一项核心准则：运用恰当的估算开支，寻觅恰当的人选，安放在恰当的职位之上。此三处“恰当”，便是判定公司是否诚信且可靠的要点，其中任何一环都不可缺失，也不能有所遗漏。 。
1. 所谓 “合适的人”：不是你优秀就够，而是契合岗位需求
不少求职者持有这样的想法，觉得自身学历高，且经验丰富，那么面试必然就能通过，实则并非如此。在靠谱公司看来的“合适的人”，并非考量你有多出众，而是看你的特质以及能力是不是契合岗位的核心需求。
举个例子来说，岗位所招聘的是执行岗，这个岗位需要的是那种踏实沉稳、认真细致的人，这类人能够依据要求将各项工作予以落地；然而你性格强势，有着喜欢主导事情、带领团队的特点，哪怕你的能力再怎么强，也并不符合该岗位的需求。再比如说，岗位需要的是擅长沟通、对接客户的人，可是你性格内向，更加擅长的是埋头去做技术，那么这也算不上是“合适”。
因此在面试之际，靠得住的HR会详尽地跟你讲岗位的要求，工作的侧重点，会郑重地了解你的过往经历，性格特质，去判断你们是否契合，而非一味夸赞你优秀，或者随意否定你，这才是真心招人应有的态度。
所谓“合适的岗位”，并非是那种让人勉强去将就的，而是要达成人岗适配，从而不存在内耗情况的，有的。
符合条件的岗位，是那种能使你展现长处、顺利掌控的而非让你无奈凑合、去从事自身不拿手之事的，值得信赖的公司绝对不会让雇员“岗位错配”。
打个比方，要是你在文字创作方面颇具专长，撰写文案、开展策划都能轻松应对，那么靠谱的公司会让你专心致力于与内容相关的工作，而非促使你转行去从事平面设计；倘若你擅长企业管理，对团队统筹以及流程优化有所了解，公司便会给予你管理岗位的机遇，而不是安排你去做单一的执行工作。
若存在那样一个岗位，它恰正适合，仿若专门依据你自身条件刻意打造而成，于你入职之后，能够轻快迅速地着手开展工作，并且能够于工作进程当中寻觅到那种成就得来之感，无需为了去适配该岗位而迫使自己委曲求全，更加不会深陷于“从事自己并不擅长的事务，越做内心越是消耗殆尽”这般的艰难处境之里。与之相反，如果有着这样一些岗位，它们会致使你“同时承担多项职责”“跨越领域做些繁杂琐碎事宜”，那么很大概率而言，这些岗位统统都是欠缺可靠性的陷阱。
3. 所谓 “合适的预算”：薪资坦诚沟通，不隐瞒不套路
靠谱的公司，针对每个岗位，都有着明确的薪资预算，在进行招人操作的时候，会开诚布公地与你谈论薪资，不会采用“画大饼”以及“玩文字游戏”这样的方式来对你施加忽悠。
要是 HR 觉得你从各方面来看都与岗位相符，便会主动跟你交流薪资方面的问题，会去询问你所期望的薪资，还会明确地告知你岗位的薪资范围，其构成包含底薪、提成、绩效，发放的时间，以及五险一金、节日福利等相关的待遇。要是你的期望薪资处于公司预算之内，就会和你进一步去敲定；要是超出了预算，也会真诚地告知你，不会对你有所拖延，更不会用“后续涨薪空间大”这样的话来给你画饼。
薪资属于求职核心需求当中的其中一例，靠谱的公司绝对不会进行回避这个话题，仅有那些想要让你从事陪跑工作，渴望压榨你的公司，才会针对薪资方面含糊其辞，这一点必须要牢牢记住。
写在最后
现此刻的职场整体环境着实并非是轻松容易的，寻觅工作时所产生的焦虑之情是每个人都存在的，好多人急切地想要入职，只要是存在面试的机会便会紧紧抓住不放手，哪怕是内心并没有十足的底气也会鼓足勇气前去，最终很大的可能性会成为陪跑者，平白无故地耗费自身 。
可是呢，我想要去提醒每一个人，找寻工作的时候千万别着急取得成功，不可以更因为别人的期望，因为要去满足自身虚荣心，再不就是在一时头脑发热状况下就盲目地去参加面试。一场既没有方向，又没有诚意的面试，就好似跟着陌生的路人走上了弯曲的道路，不仅耗费完了美好的青春时光，而且还可能会使你的自信心遭受打击，甚至会让你对于职场失去期待。
接受面试所具有的意义，绝非是这般情形，即“多去经历一场面试便会多拥有一回机会”，而是旨在寻觅到切实与自身相互适配、值得全身心投入钻研的工作岗位。要学会辨别那些充当陪跑而非实质机会的种种信号，在应当停止投入之时，坚决毅然地停止此种行为以免损耗积累，将时间以及精力专门留存给予实实在在靠谱的公司以及合适的岗位。坚信哪怕只要你自身足够出众优秀，同时还能够明晰洞见面试过程里存在的种种陷阱大坑，那就必定能够找寻到归属于自己的理想工作，从此不必再去充当他人的陪跑者人员。
