好多社交场合之中，还有好些工作场合之内，我们都得去做自我介绍，并且自我介绍的实质是一回信息交流。
不少人觉得唯有语言才是最为关键的交流途径，实际上，当我们开展面对面的信息交流之际，有一个极为重要的因素常常被忽视掉，这个因素便是肢体语言。这是由于肢体语言在沟通里占据着极大比例，传递了70%的信息量，要是能够有效地借助肢体语言在交流中释放出可信、稳重、可靠的信息，那么就极有可能助力我们达成事半功倍的成效。
好比在现场进行面试时，面试官让候选人去做自我介绍，这应当算是惯常的操作了，对于好多朋友来讲称得上是极为重要的沟通场景，我想要去提醒各位的是，我们在面试以前除去要准备好精妙确切的介绍内容之外，还必须格外看重自身的肢体语言。
好多朋友性格偏向内向，极易害羞，一旦碰到陌生人，就会格外紧张，具体呈现为容易手脚颤动，面部肌肉发僵，不敢直视对方眼眸，甚至严重时大脑会一片空白。要是面试时出现这般状况，很可能要么像念经一样把准备好的介绍内容背诵一遍，要么磕磕绊绊说不顺畅，总而言之，不管预备的自我介绍内容多么精彩，只怕最终效果都会大打折扣。
在此处，存在着几个小方法，这些小方法是能够起到缓解紧张作用的，并且是借助肢体语言去表达积极状态的，现在把它们分享给大伙，期望能够使得大家成功获取OFFER的时候，提供一份助力。
首先，面试之前，尽可能提前几分钟抵达现场，努力争取拥有时间去熟悉一番环境。人处于陌生的环境当中容易紧张，然而要是具备较为充裕的时间，能够喝口水来放松一点，顺便观察清楚公司的布局、气氛；要是有条件的话，还能够到洗手间整理一下仪容，或者跟周边的人微笑着轻轻点头，这些都会有助于你消除陌生感，甚至在潜意识里将面试场合当作自己的主场。
接下来，在正式进行自我介绍以前要先做好心理方面的准备。等轮到你的情况下不要着急着起身，给自身一两秒钟的缓冲时段，去调整一下椅子或者话筒之类的，还能够把随身携带的纸笔端端正正地放置在桌子上，这些小的举动能够协助你冷启动，既能够让旁边的人感觉你相对淡定，又能够有效地缓解你所感受到的压力感。
接着，在真正展开发言之前，先稍稍注视一下面试官（要是有多位面试官，那就扫视一番），倘若不敢直视面试官的眼睛，不妨盯着面试官的面部三角区，或者仅仅看一下嘴唇，以此让对方切实感受到你对他或他们的重视。
自我介绍只需短短两三秒，需一定记着站直，提醒自己收腹是最简单的办法来展示自身良好的仪态。若尚有余力，别忘掉偶尔和面试官眼神交流一番，此动作能有效表达出你的自信与诚恳。
最终，话语讲完了，也别赶忙转身就离去，能够略微停顿一会儿，简洁地为自我的介绍打造一个出色的结尾，其一呢，是告知面试官要是存在某些方面期望详细知晓的，随后你乐意展开具体方面的介绍；其二呢，是感激面试官为自己给予的展示契机。
有朋友会问了，我参加的是远程面试诶，有必要重视肢体语言吗？
是，自然也是需要的！当处在视频面试这个情境之中的时候，身姿或者坐姿呈现出的那种笔直挺拔的状态，连同眼神之间所进行的交流，无疑是 absolutely 能给我们自身的表现增添亮点光彩的！并且，倘若你实际上拥有极为细致入微的特质，那你同样是能够去留意观察那正在进行面试工作的人员所展现出来的肢体语言方面的表现情况的，酌情适度地与对方保持一种频率上的相同一致，没准儿还能够收获到那种超出预先想象的良好成效。
